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Dr. Craig Joyce ist ein Wissenschaftler und Ernährungswissenschaftler, der über 20 Jahre damit verbracht hat, seine Leidenschaft für die Anwendung von Ernährung im Sport und im Leben zu erforschen.

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Craig begann als Sprinter und wechselte zum Powerlifting. Seit 2014 nutzt er seinen wissenschaftlichen Hintergrund, um Athleten und alltäglichen Fitnessstudiobesuchern dabei zu helfen, ihre Ernährungs- und Leistungsziele zu erreichen.

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Er verfügt über Erfahrung sowohl bei Kraft- als auch bei Ausdauerveranstaltungen und hat sowohl mit nationalen als auch mit internationalen Athleten zusammengearbeitet. 

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WAS KUNDEN SAGEN

Ieuan Williams - Bahnradfahren

Im Vorfeld der Commonwealth Games 2014 war es wichtig, gut zu essen. Das Tanken für Trainingseinheiten und die schnelle Erholung waren entscheidend, jede einzelne Kalorie musste zählen. Craig half mir dabei, meine Ernährung in den verschiedenen Trainingsphasen anzupassen, von der Hypertrophie im Fitnessstudio bis zur Verjüngung für den Renntag auf dem Fahrrad. Ich würde Craig von ganzem Herzen jedem empfehlen, der seine Ernährung auf die nächste Stufe bringen möchte, sei es für den Elite-Wettbewerb oder für das allgemeine Wohlbefinden.

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COACHING-DIENSTLEISTUNGEN

Individuelles Ernährungsprogramm

Mit diesem Service, der zu 100% zugeschnitten ist, können Sie einen Service erstellen, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Vielleicht brauchen Sie kein eins zu eins Ernährungscoaching oder die Details von Wochenplänen und sportspezifischen Dienstleistungen, möchten aber trotzdem etwas Rechenschaftspflicht? Oder haben Sie ein Lebensereignis, auf das Sie sich vorbereiten möchten?

Vielleicht möchten Sie etwas über Ernährung lernen? Oder möchten Sie Hilfe bei einer Änderung Ihres Lebensstils?

Dieses Programm ist vollständig an Sie anpassbar!

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EINMALIGE DIÄTPRÜFUNG

Eine maßgeschneiderte "Schnappschuss" -Diät, die auf Ihren aktuellen Essgewohnheiten basiert und auf Ihre Ernährungsbedürfnisse zugeschnitten ist

PERSONALISIERTES ERNÄHRUNGSPROGRAMM FÜR 3 MONATE

Ausführlicher Ernährungsplan, der auf ein kurzfristiges spezifisches Ziel zugeschnitten ist. Dies ist ein detailliertes Ernährungsprogramm, das nach wöchentlichen Check-ins aktualisiert wird und 12 Einzel-Ernährungs-Coaching-Sitzungen umfasst.

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Ideal für die Entwicklung guter Ernährungsgewohnheiten für allgemeines Wohlbefinden, Muskelaufbau und Fettabbau.

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6 MONATE PERSONALISIERTES ERNÄHRUNGSPROGRAMM

Ein wirklich maßgeschneiderter Ernährungsplan, der auf ein mittelfristiges spezifisches Ziel zugeschnitten ist. Dies ist ein detailliertes Ernährungsprogramm, das nach wöchentlichen Check-ins aktualisiert wird und 24 Einzel-Ernährungs-Coaching-Sitzungen umfasst.

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Dies soll das Ergebnis Ihrer Körperzusammensetzung maximieren und Ihre Ziele durch enge Nachhilfe erreichen, um gute Ernährungspraktiken zu lehren und zu vermitteln

12 MONATE PERSONALISIERTES ERNÄHRUNGSPROGRAMM

Dies ist eine einjährige Mentorentätigkeit, die Ihnen eine detaillierte Grundlage für das Erlernen Ihres Körpers und die Anwendung von Ernährung auf Ihre Ziele geben soll.

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SAISONALES SPORT-SPEZIFISCHES PAKET

Detailliertes Ernährungscoaching, um den spezifischen Bedürfnissen eines Sportlers während des gesamten Trainingsjahres gerecht zu werden.


Das Paket wurde entwickelt, um Trainingsblöcke zu ergänzen und zu planen, ob das Ziel darin besteht, Ihre Ausdauer, Kraft oder Geschwindigkeit zu verbessern.

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Dieser ist für Sportler gedacht und beinhaltet detaillierte Konsultationen zu Leistungsernährung und Nahrungsergänzung, einschließlich Techniken zum Wohlbefinden und zur Erholung.

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Das Programm erstellt einen hochindividuellen Leistungsernährungsplan, der eine starke Beziehung zwischen Sportler und Trainer fördert, und kann so geändert werden, dass er direkt in einen Wettkampf-Ernährungsplan aufgenommen wird.

UNTERNEHMENSPAKET

Abhängig von Ihren Anforderungen kann dieses Paket Folgendes enthalten:

  • Referentenpräsentationen

  • Internetquellen

  • Ernährungsberatung vor Ort / außerhalb

  • Personalisierte Ernährungsprogramme für Mitarbeiter

  • Ernährungs-Retreats

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Telefon:  +41 79 559 71 14

E-Mail: craig@craigjoycecoaching.com

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Vielen Dank für die Einreichung!

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