Leistungsernährung: Kraftsport

Hierbei handelt es sich um ein detailliertes, periodisiertes Ernährungscoaching, das auf die spezifischen Bedürfnisse eines Kraftsportlers während des gesamten Trainingsjahres zugeschnitten ist.

 Das Paket ist als Ergänzung zu Ihren Trainingsblöcken und -plänen konzipiert und ermöglicht Ihnen, das ganze Jahr über auf gesunde Weise Kraft und Geschwindigkeit aufzubauen, Ihre Regeneration zu optimieren und Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen.

 Dieser Plan wurde speziell für die Bedürfnisse eines Sportlers mit Schwerpunkt auf der allgemeinen Gesundheit entwickelt und umfasst detaillierte Beratungen zu Leistungsernährung und Nahrungsergänzung, einschließlich Wohlfühl- und Erholungstechniken, die Sie durch die Trainingssaison begleiten.

 Das Programm erstellt einen hochgradig individualisierten Leistungsernährungsplan, fördert eine solide Sportler-Trainer-Beziehung und kann so angepasst werden, dass es direkt in ein Wettkampfernährungsprogramm integriert werden kann.